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콜레스테롤 수치에 관한 오해와 진실: 건강을 위한 올바른 정보 콜레스테롤 수치에 관한 오해와 진실: 건강을 위한 올바른 정보 콜레스테롤에 대한 이야기를 듣고서는 다들 혼란스러워하는 법입니다. 많은 사람들이 콜레스테롤을 모두 나쁜 것으로 여기지만, 사실은 그렇지 않습니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤에 관한 일부 잘못 알고있는 오해와 진실에 대해 알아보고자 합니다. 1. 모든 콜레스테롤은 나쁘다? 많은 사람들이 콜레스테롤을 악명 높은 물질로만 여깁니다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방 성분 중 하나입니다. 실제로, 콜레스테롤은 세포 메모리, 호르몬 생산 및 소화 과정에 필수적인 역할을 합니다. 중요한 점은 콜레스테롤을 관리하고 균형을 유지하는 것입니다. 2. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤 콜레스테롤은 LDL(저밀도 리포닛) 및 HDL(고밀도 리포닛)로 .. 2023. 6. 1.
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